台北清肺散/感冒咳嗽/久咳/鼻水倒流-推薦中醫診所
咳嗽是人體的一種防禦機制，當呼吸道受到刺激或異物入侵時，身體會透過咳嗽來清除氣管內的異物或過多的黏液。然而，若咳嗽持續不止，甚至長達數週，可能就不只是普通的感冒症狀，而是呼吸道健康的警訊。
咳嗽類型大解析——你是哪一種？
根據中醫的觀點，咳嗽可分為不同類型，每種咳嗽的成因與治療方式都不同：
風寒咳嗽：症狀包括咳嗽痰白、怕冷、流清鼻水，適合溫肺化痰的藥物。
風熱咳嗽：常見於感冒後期，伴隨黃痰、喉嚨腫痛，需清熱瀉肺。
燥熱咳嗽：喉嚨乾癢、少痰或無痰，適合滋陰潤肺的調理方式。
痰濕咳嗽：痰多、聲音濁重，適合化痰燥濕的中藥調理。
清肺散——緩解久咳、感冒咳嗽的經典方劑
在中醫理論中，「肺主氣、司呼吸」，當肺部受到風寒、風熱或燥邪影響時，就容易引發咳嗽。清肺散是一款常見的中藥方，主要成分包含桑白皮、枇杷葉、川貝母、甘草等，有助於清熱潤肺、化痰止咳，對於久咳、感冒咳嗽或鼻水倒流所引起的喉嚨不適，能發揮緩解作用。
鼻水倒流與慢性咳嗽的關聯
許多慢性咳嗽患者，實際上是因為「鼻水倒流」所導致。當鼻腔分泌物倒流至喉嚨，刺激氣管時，會讓人感到喉嚨異物感、頻繁清喉嚨，甚至引發夜間乾咳。中醫認為，這種現象與「肺氣不降」、「脾虛生濕」有關，因此除了使用清肺散調理外，也建議透過健脾化痰的方式來改善根本體質。
緩解咳嗽與鼻水倒流的日常保健方法
除了藥物調理，日常生活中也可以透過以下方式減少咳嗽與鼻水倒流的不適：
✅ 避免刺激性食物：辛辣、油炸、過甜的食物會加重痰液分泌，建議少吃。
✅ 適當補充潤肺食材：如銀耳、百合、雪梨、枇杷等，有助於潤肺止咳。
✅ 保持室內濕度：過於乾燥的空氣容易刺激呼吸道，加重咳嗽與鼻水倒流問題。
✅ 適量運動：如快走、深呼吸、拍背排痰等，能幫助肺部運行順暢，減少咳嗽發作。
當咳嗽持續不止，或長時間因鼻水倒流而影響生活時，建議透過中醫診斷，針對不同體質進行調理，才能從根本改善症狀。透過合適的治療方式與生活調養，才能讓呼吸道保持健康，遠離反覆發作的咳嗽困擾。
資料來源:百度百科